10. nap

Előre a konklúzióval: Na végre!

Az előző két futásom, nem volt túl jó, nem is éreztem magamat magabiztosnak közben, de a mai koradélutáni edzés kárpótolt. Rekordot ugyan nem futottam, de közel jártam hozzá az 5:23-as köridőkkel 7km-en keresztül. Nem is fáradtam el úgy, mint a pénteki 5-ösön. Kicsit szeles volt az idő kb. 20km/h, de gyönyörüen süt a nap, és ami a legfontosabb tiszta a levegő, semmi szmog. Az első két-három km-en éreztem, hogy picit nehézkess, de aztán átmelegedtek az izmaim, és onnantól kezdve könnyedén ment a mai napi adag. Kellett ez a pozitív élmény!

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Az én maratonom

Ötödik nap 4 fok, 32 km/h szél

Első nap - Csak lazásan